SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co zrobić żeby

  • strefa ja caly czas mam dobry humor tylko mysli sie placza co by tu zrobic zeby bylo lepiej.z ta przeprowadzka nie jest zly pomysl ale trzeba miec cos kasy na start mieszkanie.z drugiej strony mieszkac samemu opalacac wszystko z jednej pensji jesc i wbijac to nie takie proste... bedzie kobita bede myslal o przeprowadzce narazie mieszkam ze starymi [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-04 11:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obciążniki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    slawekbic ma racje po co masz wiercić dziury??? Do tego jeszcze bys ich musiał sporo zrobic, zeby była płynna regulacja. Ja mam takie zaciski i sie swietnie sprawują

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2319 Data: 2008-07-04 16:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !!!WAKACYJNY KONKURS Z GPS24.PL !!!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    no wiem probowałem edytować i wstawiło sie 2 raz co muszę zrobić żeby sie wyświetliły jeśli wstawiam z fotosika link?

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-05 14:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapasy...cwiczenia domatora

    Post
    Sztuki Walki

    [...] z wolnymi ciężarami w treningu obwodowym. Nie zapominaj się rozciągać po siłowni by nie mieć przykurczy a mięśnie by były elastyczne. Trochę akrobatyki też da się zrobić, żeby nie być zastanym. Wybicia z głowy czy gwiazdy śmiało można mykać na trawie. Do tego trochę biegania, pływanie jeśli masz gdzie, rower itp Są wakacje więc [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4129 Data: 2008-07-06 22:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • może by troche zmniejszyć niektóre mięśnie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] są za duże, jakbym ćwiczyła na siłowni, a tego nie robię... czytałam wcześniejsze wypowiedzi i radzicie aby zaprzestać treningu, wtedy mięśnie się zmniejszą, a co mam zrobić żeby zmniejszyć te mięśnie jeśli wcale ich nie ćwiczę??? poza tym nie wiem skąd one się takie wyrobiły... wygląda to okropnie... zamiast delikatnego wyglądu moje plecy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 11763 Data: 2008-07-08 17:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co myślicie żeby zrobić: 1) miejsce musi być 100 kg 2) musi być 80 kg 3) miejsce 60 kg ?

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-11 10:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    specjalnie, żeby Ci pomóc, a nie zaszkodzić odsyłam Cię do działu ODŻYWIANIE, bo niestety widząc twoją dietę coraz bardziej utwierdza mnie w przekonaniu, że tej diety poprostu nie masz i najwyraźniej nie masz co zrobić z kasą. Ale oczywiście zrobisz jak chcesz, to twoje pieniądze.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2910 Data: 2008-07-12 23:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co myślisz zeby własnie połączyć HP z Fitmax Kre-Alkalyn + R-ALA (tak nawiązując do tematu:P) ?? I zrobić na tym ładny pełny cyklik??

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4443 Data: 2008-07-13 19:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW na rzezbe do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    klata ma z tego powodu tyle seri że mam za mało obciązenia na gryfie obecnie Pytałem co zrobić zanim je do kupie i otrzymałem odpowiedzi zeby dodac serie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2008-07-16 17:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skóra a tluszcz..

    Post
    Trening dla początkujących

    tzn 2 w przeciagu 2 lat schdlam ok 20 kg i neiwiem czy moge wiecej schudnac? bo nei wiem czy to jest tluszcz czy pozostala nei wstapiona skora po odchudzaniu...a jesli to jest skora to co moge z nia zrobic zeby miec ladna figure

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7990 Data: 2008-07-17 00:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CHAMPIONS LEAGUE - Fifa 2008

    Post
    Piłka Nożna

    ja bym zagrał ale nie wiem co trzeba zrobić żeby grać przez neta

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4163 Data: 2008-07-17 19:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiem co robic zeby zrobic sylwetke, troche doswiadczenia mam justin robi forme za 25.000 tysiecy ja dobra forme zrobie za 2-3.000 tysiace 300-400 gram bialka i sam rosniesz tylko ile mozna?

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-19 11:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Co zrobić żebby poprawić brzuch???" - Mozesz go wciagnac, przytrzymac reka albo wyciac jakis gotowy z plakatu i przylozyc na czas "sesji", ewentualnie przy odrobinie checi pomachac troche myszka w Photoshopie Tak na serio to odpowiedz kryje sie w jednej z twoich informacji: "Odżywianie : Jem wszystko nie mam żadnej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3765 Data: 2008-07-24 14:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w domu na kompie bo deszcz pada juz 4 dzien tak pada,a ja mialem trawe skosic w kolo domu i nieda rady musze siedziec a kosiarke od wujka dostalem na weekend,zaoszczedzilem 300 bakow bo mialem kupic, a tu wujek dzwioni ze sobie nowa kupil czy czy niechce jego kosiarki,to wzielem,powiedzialem ze mi nietrzeba ale jak niema co zrobic to wezme,zeby [...]

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-24 18:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Forrest Griffin vs Anderson Silva

    Post
    Scena MMA i K-1

    ja nie wiem co Fiedzia musiałby zrobić żeby pozbyć sie swojej wszędobylskiej oponki

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1717 Data: 2008-07-25 22:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy !

    Post
    Trening dla początkujących

    Czy znacie jakiejś ćwiczenie które można wykonywać codziennie żeby powiększyc mięśnie bicepsu i tricepsu ? Co zrobić aby w każdym dniu biceps i tricpes były większe ? Czy polecacice ćwiczyc codziennie mięśnie bicpesu i tricepsu ? nie nie i jeszcze raz nie. zadne codziennie, miesnie rosna podczas regeneracji a nie treningu, przetrenujesz bica i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 2008-07-29 15:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WALKA = Moje DNO

    Post
    Sztuki Walki

    omg, jak juz mowilem zle zrozumieliscie moje przekazanie, ucza mnie na treningu jak sie poruszac, roznych zejsc, atakow,kombinacji,kontratakow,walki z cieniem,uderzenia w tarcze i tego typu rozne rzeczy, mi chodzilo, moze powiem tak boje sie wejsc konkretnie w partnera a zwlaszcza gdy walcze z wiekszym od siebie, gdy mam mniej wiecej partnera w [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 7462 Data: 2008-08-01 09:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta dla zgubienia masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiem że każdy sie z tym meczy zeby zdobyc ja mam jej za duzo doradzcie mi co zrobic czy schudnac czy wyrzezbic sie ładnie i jakie ćwiczenia musze wykonywać i jaka dietke stosować pomóżcie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2008-08-03 21:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 kg w dół bez aerobów w 2 tyg ;>

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sandwich16 Wyjdz i nie wracaj, ok ? Pisze w imieniu mojej dziewczyny. Wiem co trzeba zrobic żeby chudnąc itd ale ja mam do tego podejscie bardziej "kulturystyczne", natomiast moja dziewczyna nie. Są ludzie którzy chudną bez ćwiczen. Pytam fachowców, a Ty specjalnie nie pomogłes Samemu moge rozpisać diete, treningi itd ale chce to [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3240 Data: 2008-08-11 19:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wisła Krakow - Fc Barcelona

    Post
    Piłka Nożna

    Od początku spotkania Wisła musi zacząć murować bramke Żeby te 1 bądź 2:0 utrzymać do końca a potem niech Barca sie martwi co zrobić w Krakowie(czyt.również Chorzowie)

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 9240 Data: 2008-08-12 17:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)